酸奶和红酒能同饮吗?最佳饮用时间分别是? 可以的，酸奶主要含有蛋白质和钙质，以及一些益生菌群 指导意见：具体步骤是：睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪（约50克）。全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂...