女人晚上睡前喝红酒好吗 1、不仅可以促进睡眠，还可以美容，当然要买质量好一点点红酒，比如70，80左右都可以。2、女生每天晚上喝红酒的好处1 促进睡眠。睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以...