95116-半夜睡觉前喝一杯红酒半夜睡觉前喝一杯红酒会胖吗

每天晚上睡觉前喝牛奶和喝红酒的好处分别是什么?

红酒配牛奶没有什么益处。因为喝牛奶一般主要是补充钙质和蛋白质，而葡萄酒是由植物发酵成的，会有一定的果酸，从而形成不降解的钙盐，使牛奶中的钙质得不到利用。

第晚上喝牛奶有助于睡眠，能够提高睡眠质量。第睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收，防止了骨流失，骨质疏松症的发生。第长期睡前喝牛奶，有利于提高机体免疫力提高抗病和防病的能力。

喝红酒。因为喝牛奶胃就要分泌很多的酶，但是晚上睡觉时胃要进入休息状态粉，这时候喝牛奶会加重胃的负担，反之喝少许红酒可以促进睡眠质量，对女性有益气补血的功效，相比之下红酒比牛奶要合适的多。

觉得应该是牛奶好哦，酒类有兴奋神经作用的吧，红酒应该是餐前喝点开胃什么的.牛奶功用-营养丰富牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。

女人当然是喝红酒好喽。。增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。

每天喝一瓶红酒对身体不好，每天喝二两红酒，可以促进血液循环，降低血液粘稠度，有助于美容。

每天晚上喝一杯红酒，对身体有好处，因为：1，红酒能够提供人体所需的多种营养素，还有助于睡眠。2，晚上饮用一杯红酒可以延长人的寿命。

睡前喝一杯红酒是没有坏处的，我现在就是每天睡前喝一杯，能提高睡眠质量是肯定的，还有其他的保健功效。红酒是葡萄中的糖份自然发酵而成的酒精，主要含有酒酸，果性，矿物质和单宁酸等，对人体是非常有益的。

我觉得睡前喝红酒是不好的，对身体是有害的。红酒，虽然比其他的酒要好喝一些，可能是因为这个原因，所以很多人喜欢喝红酒。更有养生的人强调睡前喝点红酒对身体有好处，可是事实上并非如此。

红酒也是酒，且含有酒精，目前没有任何一款酒是适合睡前喝的，而且常年睡前喝酒对身体有害。首先，酒精帮助入眠的方式是麻醉强迫大脑进入抑制状态，与正常的放松大脑入睡的方式不同。长此以往，更容易失眠。

没有危害，可以放心的。红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。

对于身体抵抗力较差，容易感冒的人来说睡前喝适量的红酒能够有效预防感冒。睡前喝红酒的坏处一般睡前最好是只喝一小杯红酒。

经常在晚上睡前喝点红酒还能保护心血管，防止动脉硬化和血栓，以及中风等多种疾病出现。

一般地，夏季是流感季节，体弱的朋友容易被病毒传染，晚上睡觉前喝一杯红酒再入睡，有增强抵抗力的功效。喝了红酒之后，能够提高饮用者肌肉的紧张度，从而使他的身体状态达到一个“平和”，还能够使肌肉变得紧绷，提高免疫力。

睡前喝红酒的好处睡前喝红酒的5个好处促进睡眠。女性每天晚上睡觉前喝一杯红酒，只要坚持一个月就能够缓解睡眠质量差以及失眠多梦的症状，因为红酒具有一定的助眠功效，能提高睡眠质量，改善入睡困难的问题。具有减肥的功效。

喝红酒不会对身体健康影响的，红葡萄酒里的单宁和红色素等酚类物质有抗氧化，延缓衰老的作用。

下午喝红酒最有益。一般来说，喝红葡萄酒的最佳时间是在每天下午2时以后，此时饮酒会比较安全。

上班族在晚上睡觉之前喝少量的红酒，不仅不会对工作有影响，而且也达到了预防感冒的目的，何乐而不为呢？降低肺癌发生几率：有研究表明，睡前喝红酒的好处还能够帮助人们，特别是男性降低肺癌的发生几率。